Wil jij je fit voelen? Lekker in je lijf? Vol energie?
Ben je moe, futloos of te zwaar? Heb je last van stress?
Wil je ongezonde gewoontes vervangen voor gezonde?
Wil jij gezonder leven, sterker worden, mentaal en fysiek?
Heb je behoefte om meer te bewegen, wil je afvallen maar weet je niet hoe je moet beginnen?
Wil jij bewust worden van jouw leefpatroon, stressmomenten, disbalans?
Ben je op zoek naar begeleiding naar een gezonde leefstijl die je ook echt vol kunt houden?
Dan ben je bij mij aan het goede adres!
Dominique Leefstijlcoach – Personal Trainer helpt jou op weg naar de beste versie van jezelf!
Ik ben gecertificeerd leefstijlcoach op gebied van bewegen, voeding, ontspanning, alcohol en roken.
Werkzaam in ’t Gooi (Hilversum, Bussum, Naarden, Laren, Blaricum, Huizen, Loosdrecht)
Waarom een leefstijlcoach?
Veel mensen hebben meer stress en ongezonde gewoontes dan ze willen en zijn vaak moe of te zwaar. Heb je dat ook? Een leefstijlcoach helpt om de regie over je gezondheid in handen te nemen. Bijvoorbeeld door dingen te verbeteren in je voeding, mate van bewegen, je stressmanagement of de opbouw van je dag. Leefstijlcoaching is evidence based oftewel gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Ik ben gecertificeerd leefstijlcoach en begeleid mensen naar een gezondere leefstijl. Ik kijk naar gedrag op gebied van bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning.
Mijn missie is: mensen in beweging krijgen, in letterlijke èn figuurlijke zin!
Ik wil mensen begeleiden op weg naar ‘een leven leiden waar jìj je goed bij voelt’.
