Aerobic/Bodyshape
Lessen

Aerobic/Bodyshape

Bodyshape is een toegankelijke aerobicles op muziek. We starten met een warming up met eenvoudige pasjes. Vervolgens werken we aan spierversterking en conditie.

Iedere week worden andere materialen gebruikt zoals dumbells, Xco, step, dynabands. Er worden altijd opties gegeven waar je uit kunt kiezen: wel of niet springen, een lichter of zwaarder gewicht. Zo kun je op ieder niveau meedoen, of je nu beginner of gevorderd bent. Een leuke, afwisselende, dynamische training op lekkere muziek. De ‘FUN’ die je ervaart in de aerobicszaal moet je echt zelf meemaken. Het leuke en motiverende aan aerobic is de kick dat je met z’n allen op muziek beweegt. Zo word je uitgedaagd om het langer vol te houden!
Van Hellemond Sport, Johan de Wittstraat 40, Hilversum
Ma 09:00 – 10:00 uur
Interesse in Aerobic/Bodyshape? Geef je op via het contact formulier, mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of stuur een app naar 06-24222971


© 2019 Dominique Leefstijlcoach - Personal Trainer 
Gemaakt door Kuipers ICT - Marum