Nieuws

Succes is hard werken. Maar wanneer je terugkijkt op wat je bereikt hebt, was dit het vaak wel w....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Succes is hard werken. Maar wanneer je terugkijkt op wat je bereikt hebt, was dit het vaak wel waard.
Wat heb jij in het afgelopen jaar bereikt waar je trots op bent? 1 Likes

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

MiGuide CooL uitlegvideo This is "MiGuide CooL uitlegvideo" by MiGuide on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Wil je onze leefstijlcoaches live in actie zien? Dat kan!Volgende week woensdag organiseren we n....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wil je onze leefstijlcoaches live in actie zien? Dat kan!
Volgende week woensdag organiseren we namelijk een online informatiesessie.
Onze leefstijlcoaches Dominique en Laura vertellen je hierin gra Read More

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Opfriscursus Pilates 🥰 3 Likes

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

MiGuide CooL uitlegvideo This is "MiGuide CooL uitlegvideo" by MiGuide on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Kom jij ook meedoen? 3 Likes

Laatste mogelijkheid om je aan te melden! Wil jij aan je leefstijl werken maar weet je niet zo g....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Laatste mogelijkheid om je aan te melden! Wil jij aan je leefstijl werken maar weet je niet zo goed hoe je dit moet aanpakken? Wij helpen je graag!
Morgen organiseren we weer een online informatieses Read More

Wil jij graag aan de slag met een gezondere leefstijl, maar lijkt het je fijn om hier wat hulp b....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wil jij graag aan de slag met een gezondere leefstijl, maar lijkt het je fijn om hier wat hulp bij te krijgen?
Op woensdag 8 maart organiseren we weer een online informatiesessie over ons CooL-leefst Read More

Zie ik jou bij de informatiesessie MiGuide Cool?woensdag 8 maart 19:00 uur

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

https://miguide.nl/aanmelden-informatiesessie/
Zie ik jou bij de informatiesessie MiGuide Cool?
woensdag 8 maart 19:00 uur

Een goede nachtrust is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het is daarom goed om....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Een goede nachtrust is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het is daarom goed om erbij stil te staan en tijd te nemen voor jezelf. Zorg ervoor dat je voor het slapengaan ontspannen je Read More

Sommige dagen zullen minder zijn dan andere dagen. Soms heb je even een terugval. Zorg er dan al....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Sommige dagen zullen minder zijn dan andere dagen. Soms heb je even een terugval. Zorg er dan alleen voor dat je daar niet in blijft hangen. Je mag vallen, maar sta daarna weer sterker op!
Wil jij ee Read More

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wie doet mee met deze challenge?

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Aanmelden informatiesessie (function(w,d,s,l,i){w=w||[];w.push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s), j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https:// Read More

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

MiGuide Cool online!
Mooie samenwerking met #expertisecentrum @leefstijlinterventies

MiGuide en CooL-digitaal: een mooie samenwerking | Expertisecentrum Leefstijlinterventies

Wij zijn verheugd te vermelden dat wij vanaf heden een samenwerkingsovereenkomst hebben gesloten met MiGuide!

Het maken van kleine aanpassingen in je leven helpt om grotere doelen te bereiken! Niet alleen v....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Het maken van kleine aanpassingen in je leven helpt om grotere doelen te bereiken! Niet alleen veranderingen in je eet- en beweeggedrag dragen bij aan het behalen van doelen. Ook positieve gedachten d Read More

Online informatiesessie: 7 februari om 19.00 uur!Dinsdag 7 februari organiseert MiGuide een onli....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Online informatiesessie: 7 februari om 19.00 uur!
Dinsdag 7 februari organiseert MiGuide een online informatiesessie over ons CooL-leefstijlprogramma. Twijfel jij nog een beetje of het programma wat Read More

Vorige maand zijn zeven enthousiaste deelnemers gestart met het MiGuide CooL-programma! Zij hebb....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Vorige maand zijn zeven enthousiaste deelnemers gestart met het MiGuide CooL-programma! Zij hebben in september een intensief traject van twaalf maanden afgerond bij het St. Antonius Ziekenhuis. Dit t Read More 1 Likes

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

De vakken van de Schijf van Vijf

✅Online training afgerond 🎉Wat heb ik geleerd?Online coachen is anders dan face2face.Hoe zo....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

✅Online training afgerond 🎉
Wat heb ik geleerd?
Online coachen is anders dan face2face.
Hoe zorg je voor
aandacht,
aansluiten en
aanzetten?
Verschillende invalshoeken mbt sociale nabijheid
Wat spee Read More 4 Likes

Ga je voor een betere gezondheid in 2023? Daar helpen wij jou graag bij!Doe het dit jaar eens an....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Ga je voor een betere gezondheid in 2023? Daar helpen wij jou graag bij!
Doe het dit jaar eens anders. Laat je niet verleiden tot de gebruikelijke ‘quickfix’ van streng diëten en megaveel sporten. I Read More

Trudie neemt deel aan ons CooL-programma en ervaart het tot dusver als erg prettig: “Ik vind d....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Trudie neemt deel aan ons CooL-programma en ervaart het tot dusver als erg prettig: “Ik vind de begeleiding die je in het programma krijgt erg fijn. Onze coach Dominique zien we in de sessies, maar ze Read More 1 Likes

Waarom zijn de bananen krom? 🤔👀 Banaan staat net als andere fruitsoorten in de Schijf van ....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Waarom zijn de bananen krom? 🤔
👀 Banaan staat net als andere fruitsoorten in de Schijf van Vijf. De banaan bevat in vergelijking met ander fruit weinig vitamine C, maar veel voedingsvezel, kalium en Read More

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wie doet er mee?

Wat kies jij: liever één appelflap of twee oliebollen?Ondanks dat je een oliebol onderdompelt ....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wat kies jij: liever één appelflap of twee oliebollen?
Ondanks dat je een oliebol onderdompelt in vet, bevat een oliebol toch een stuk minder calorieën dan een appelflap. Een kleine oliebol (65 gram) Read More 1 Likes

Kimm doet mee aan het MiGuide CooL-programma en vertelt over haar ervaringen: ”Het grootste pl....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Kimm doet mee aan het MiGuide CooL-programma en vertelt over haar ervaringen: ”Het grootste pluspunt aan dit programma is dat je met een groep deelneemt. Dit zijn allemaal gelijkgestemden, dus je hebt Read More

Bij een feestelijke maaltijd horen vaak lekkere sausjes, maar voor je het weet heb je zo 133 kca....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Bij een feestelijke maaltijd horen vaak lekkere sausjes, maar voor je het weet heb je zo 133 kcal (en 0,7 gr suikers) extra binnen dankzij één lepel mayonaise. Qua calorieën kun je in plaats daarvan o Read More

In januari starten we met nieuwe Cool groepen!#cool#gezondekeuzes#voeding#bewegen#slaap#ontspann....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

In januari starten we met nieuwe Cool groepen!
#cool
#gezondekeuzes
#voeding
#bewegen
#slaap
#ontspanning
#coachingopleefstijl 1 Likes

Wat kies jij: drie chocolade kerstkransjes of een plak kerststol?Eén chocolade kerstkransje bev....

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Wat kies jij: drie chocolade kerstkransjes of een plak kerststol?
Eén chocolade kerstkransje bevat ongeveer 49 calorieën (en 4 gr suiker). Daarentegen bevat één plak kerststol 155 calorieën (en 14 gr Read More

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

De ervaring van huisarts Mariska Brinkers Mariska Brinkers is al ruim 20 jaar huisarts. Daarnaast is ze kaderarts diabetes. Haar praktijk werkt samen met MiGuide om mensen met diabetes een gezonde lee Read More

Ervaring Huisarts Mariska Brinkers

De ervaring van huisarts Mariska Brinkers Mariska Brinkers is al ruim 20 jaar huisarts. Daarnaast is ze kaderarts diabetes. Haar praktijk werkt samen met MiGuide om mensen met diabetes een gezonde lee Read More 2 Likes

Zo ga je goed voorbereid de feestdagen in

Leefstijlcoach/Personal Trainer Dominique Kuipers

Zo ga je goed voorbereid de feestdagen in Heb jij al een plan voor de feestdagen?